2011年04月01日

肩こりを治す入浴

肩こりを解消するには、
入浴が効果的とされています。

新陳代謝によって、
分泌された老廃物を含む、
皮膚面の汗や汚れを洗い流します。

また適度の温度は、
血液の循環をよくして、
筋肉の緊張をゆるめ、
神経を鎮めてくれます。

疲れをとって、肩こりを解消するためには、
最も手っとり早い方法といえるでしょう。

最近では、従来の入浴法だけではなくて、
シャワー、サウナなどもあるので、
好みと必要に応じて使い分けるといいでしょう。
ラベル:肩こり
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posted by ringo265400 at 19:38| 肩こり解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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