受動喫煙のデメリット

東北大学大学院薬学研究科の
今井潤教授のグループの研究によって
受動喫煙を、受けている女性は、
受けていない女性と比べて
血圧が高いことが判明しました。

喫煙が血圧を上げることは
良く知られていますが、
受動喫煙も血圧上昇に繋がるようです。

今井教授によると、受動喫煙対策を実施して、
国民の血圧水準を下げることが必要なようです。

国民全体の平均最高血圧を
低下させることが出来れば、
脳卒中による死亡者を
年間9000人減らすことができるようです。

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脱毛症（ハゲ）の要因

はげは脱毛症と呼ばれる病気です。

この原因は一体、何処にあるのでしょうか？

ひとつは睡眠不足にあります。
睡眠不足は、血行の促進を妨げ
血圧を上昇させる要因になります。

6〜7時間の睡眠が理想だそうです。

もうひとつはストレスです。これは有名な要因のひとつですね。

過剰なストレス解消できずに円形脱毛症
若年性脱毛症担ってしまうケースです。

そして、喫煙。

タバコを吸うと、血管が収縮してしまい。

心臓から遠い、手足や頭皮は血液が十分に
行き渡らなくなってしまうのです。

肩こりを治す入浴

肩こりを解消するには、
入浴が効果的とされています。

新陳代謝によって、
分泌された老廃物を含む、
皮膚面の汗や汚れを洗い流します。

また適度の温度は、
血液の循環をよくして、
筋肉の緊張をゆるめ、
神経を鎮めてくれます。

疲れをとって、肩こりを解消するためには、
最も手っとり早い方法といえるでしょう。

最近では、従来の入浴法だけではなくて、
シャワー、サウナなどもあるので、
好みと必要に応じて使い分けるといいでしょう。