2012年11月09日

インターネットを活用



以前、自分に合った健康法は自力で見つけていかないといけないという趣旨の話を書きましたが、なにも自力といっても一人ですべての情報を得ていけばいいというわけではありません。

たとえばインターネット上にある健康情報サイトやリラクゼーションのお店の検索サイトを活用していくこともとても大切です。

インターネット上に溢れている健康に関する情報は、毎日常に新しくどこかで更新されており、とても有益なものも多く見つかりますから、自分にとって役立つサイトなどをまずは見つけていきましょう。

慣れてくるといくつかのウェブサイトを定期的に覗くだけでリラクゼーションについて深く学んでいくことができますので、いろいろと情報検索をしてみてください。

posted by ringo265400 at 18:54| 健康の知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月26日

久しぶりに



昨日の夜に帰り道に友人と久しぶりにばったり会いました。日常の中でそういう意外な出来事があると急に嬉しくなってしまいますね。2年近くは会ってなかったのでお互い健康に元気でやっているようでよかったです。そのままご飯を一緒に食べに行き、だらだらとおしゃべりしていました。最近ちょっと仕事が忙しかったりと疲れ気味だったので、意外な出来事に気分一新リフレッシュすることができました。明日からもがんばろうという気持ちになれましたね。
posted by ringo265400 at 13:51| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月05日

元気に過ごしていますか



こんにちわ。いかがお過ごしでしょうか。私は最近忙しい日々が続いて、ちょっと疲れがたまっているかなと感じます。そろそろマッサージなんて受けたいですね。時間が出来たら、出張マッサージでも利用しようかなと思っています。そうでもしないと、頑張って乗り切るには暑すぎたり、寒すぎたりと辛い季節です笑 もうじきに夏になるので、すぐ暑くなりそうですが、この微妙な時期にやられないように気をつけてお過ごしくださいね。
posted by ringo265400 at 18:19| 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月18日

リラクゼーション



リラクゼーションとはリラックスした状態になり身体の神経を休ませることです。大げさな話になりますが、かの有名な剣豪宮本武蔵でも、剣の試合で相手と立ちあう時は脱力、いわばリラックスした状態で臨むことが望ましいと言っています。緊張しなければいけない場面でこそ脱力する。それで自分の力を十分に発揮することが出来るということなのでしょうか。私達は相手と立ち会う場面こそ無いけれど、日常で緊張してしまう場面が多々あります。そういう時こそリラックスして臨むことで自分を出せることできるんですね。
posted by ringo265400 at 19:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月26日

わたしにぴったりの健康法



数多くの健康法が、巷には溢れているようです。なにか果物を食べ続けるものだったり、生活のリズムを変えるものだったりと、実に様々な健康法が存在するようです。しかし、その中でも特に重要な健康法というものは、言うまでもなく自分自身にぴったりとフィットした健康法であると思っています。そしてそのような自分にぴったりと合うような健康法は、いろいろな健康法を実践することでしか見つけられないのです。ですからもっと多くの健康法を実践していきたいものです。
posted by ringo265400 at 19:25| 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月11日

どちらも良い



日本国内でも、なにかとよく比べられる街といえば東京と大阪であると思います。マッサージに関して言えば、私的には大阪と東京は大差がないように思います。私はよく新大久保のマッサージ店を利用していますが、いつも良い施術が受けられてとても満足しています。⇒新大久保 リンパマッサージしかし大阪にあるマッサージ店というものもなかなかに良い施術を提供しているらしいので気になっています。一度大阪の良い施術を一度体験してみたいものだなと思っています。お店はコチラから検索できるので、いろいろ探してみようと思います。
posted by ringo265400 at 12:04| 健康の知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月16日

毎回出来る事を考える

自分が頑張る為に行わないといけないという事をしっかりとやる様にしていかないといけない。

どんな事でもまずは一通りやらないといけないのではないだろうか。

自分が今から頑張れる事をやっておかないと後々失敗しそうだと思うので所詮は自分が大好きなんだ。

どこまで頑張れるのかは今までで一番気にしていかないといけないので、

自分が思い描く未来をしっかりと考えて行こう。

今のままでは絶対に満足のいかない事になるだろう。

posted by ringo265400 at 16:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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